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過完元宵才是年,陪伴家人才是最長情的告白

點擊次數(shù): │ 發(fā)布時間:2019/2/20 11:10:09 

過完元宵才算年,陪伴才是最長情的告白

俗話說,過完元宵才算過完年,可是今年的元宵節(jié)前,卻是陰雨不斷,氣溫反復。

不少老人也在這樣天氣前,開始咳嗽生病,作為子女的我們,即將或者已經(jīng)踏上了工作的征途,一年到頭似乎也沒有多少時間陪陪他們,在這里,湖北泰康分享一點老年疾病的護理方法,如果可以,發(fā)條微信,發(fā)條語音或者發(fā)個視頻,和他們好好聊聊,父母健康才是我們最大的福音。

一、糖尿病

現(xiàn)在的生活水平質(zhì)量不知道提高了多少,我們兒時饞嘴想吃的雞鴨魚肉幾乎每天都會出現(xiàn)在餐桌上,含糖量極高的水果和高膽固醇的食物更是生活中隨處可見,不少老人在這樣的環(huán)境前沉陷了,如果你家里有糖尿病病人,那么請你一定要注意以下三點:

糖尿病病人一定要控制血糖,每天進行監(jiān)測,控制并發(fā)癥的發(fā)展

多鍛煉,飯后走一走,降低體重,減少身體脂肪量,增強體力,改善機體對胰島素的敏感性。

控制飲食,不要貪嘴,盡量吃新鮮的食物,減少對腌制食物的攝取

 

二、高血壓

作為“三高”之一的高血壓,它對人體的傷害可是絲毫不遜于糖尿病,持續(xù)血壓高會損害心、腦、腎和主動脈等,最終導致腦出血、心力衰竭、腎功能衰竭等嚴重并發(fā)癥,嚴重影響健康甚至生命。對于所有患有高血壓的病人,不管其他時間段的血壓值是否正常,每天清晨都需要對血壓進行檢測,這里給大家?guī)讉€建議:

改善生活行為習慣:

戒煙、戒酒(盡量限制)

減少鈉鹽攝入,補充鈣和鉀鹽

減少脂肪攝入,增加運動,減輕并控制體重

保持積極心態(tài),多溝通,多交流

在醫(yī)生的指導下,選擇正規(guī)降壓藥物

 

三、冠心病

猝死的高發(fā)病之一,不少新聞報道中都將冠心病比作死神使者,病者如果沒有及時救治,很有可能心肌梗死或者猝死,可以說家里如果有得了冠心病的病人,家人一定要時刻注意,湖北泰康液基專家在這里給大家提個醒:

按時吃藥,不要覺得沒有問題就私自停藥

飲食保持清淡,不要胡吃海喝,謹遵醫(yī)囑

合理運動,減少劇烈運動頻率

保持輕松心態(tài),切記不要激動、緊張

 

四、骨質(zhì)疏松

很多人都以為成人就不用補鈣,其實不然,嬰幼兒需要補鈣是需要成長,中老年人補鈣則是需要呵護,一旦營養(yǎng)沒跟上,骨質(zhì)脆性就會增加,大大增加了骨折的幾率,小編身邊就有這樣的案例,70歲的老人摔了一跤,無法走路了,只能坐輪椅。面對這種普遍中老年人都會得的骨質(zhì)疏松,我們要從兩個方面開始著手:

補充富含維生素D和鈣的食物,類似脫脂牛奶

預防骨折,減少負重,雨雪天氣減少出門次數(shù)

 

五、壓瘡

壓瘡也叫壓力性潰瘍,這是一種由于局部組織長期收擠壓,發(fā)生持續(xù)缺血、缺氧、營養(yǎng)不良導致組織潰爛壞死的疾病,多發(fā)于癱瘓臥倒在床的病人。針對這類病人,我們給出的建議是:

床鋪要盡量松軟、平整,每隔23個小時給病人翻身一次

定時檢查病人受擠壓部位,進行局部按摩

及時更換尿墊,保持皮膚和被褥干燥

 

每一個人都會隨著時光的荏苒,逐漸老去,對于子女的依賴也會慢慢增強,他們渴望被關注卻又擔心影響子女的工作,普天之下父母都記得孩子的生日,可子女又有幾個記得他們父母的壽辰呢,如果可以,請放下手機多陪陪他們念叨念叨,不要嫌他們嘮叨,他們只是想你了,如果不方便,請你多給他們打打電話,發(fā)發(fā)視頻,誠心的問候遠比冰冷的鈔票更加安慰。

 

元月十五鬧元宵,湖北泰康祝大家闔家團圓,幸福安康!

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